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Aubépine

Sommeil


Aubépine

10.90 EUR  
5.45 EUR 
Quantité  

   


45 gélules. 400 mg de microgranules par gélule.



Aubépine - Crataegus monogyna Jacq.

Les Aubépines sont des arbustes épineux communs dans presque toutes les zones tempérées de l'hémisphère nord.
On utilise traditionnellement les sommités fleuries séchées (feuilles et fleurs récoltées à la floraison) pour préparer des extraits secs riches en anti-oxydants (hypéroside, vitexine) de la famille des flavonoïdes et des procyanidines qui lui confèrent ses propriétés.
L'Aubépine est traditionnellement utilisée pour les troubles mineurs du sommeil ; elle est aussi réputée active sur les troubles du rythme cardiaque (palpitations et tachycardie) et pour réduire la nervosité des adultes et des enfants.
  1 gélule le soir avant de se coucher avec un grand verre d'eau.
2 à 4 gélules par jour avec les repas pour lutter contre l'hyper nervosité.		  
Les conseils du pharmacien
La principale action de l'Aubépine est de réguler la fonction cardiaque. Son action anti-stress et calmante est le résultat de ses effets apaisants sur le cœur.
Notre extrait sec standardisé est titré en flavonoïdes (1,5% au minimum).
Il est à noter que l'Aubépine ne provoque pas de somnolence et peut donc être consommée à tout moment de la journée.
  Les effets de l'Aubépine peuvent être longs à se manifester, il faut parfois attendre jusqu'à 6 semaines pour en ressentir les effets calmants.  
Il n'y a que très peu d'effets secondaires à la consommation d'extraits à base d'Aubépine. Les seuls effets connus sont de légers troubles digestifs.
Attention toutefois, l'Aubépine ayant une action sur la fonction cardiaque, elle doit être consommée avec prudence et de préférence sous contrôle médical.
Les effets de l'Aubépine peuvent s'ajouter à ceux d'autres plantes ayant une action sur le cœur, comme la digitale ou la passiflore. De même les effets de l'Aubépine peuvent s'ajouter à ceux de médicaments tels les hypertenseurs, les médicaments contre les arrêts cardiaques, les vasodilatateurs ou encore les tranquillisants …
L'Aubépine est déconseillée en cas de grossesse ou d'allaitement.


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