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Mélisse

Digestion


Mélisse

12.90 EUR  
6.45 EUR 
Quantité  

   

45 gélules. 400 mg de microgranules par gélule.



Mélisse – Melissa officinalis L.

La mélisse est un sous-arbrisseau en touffes, vivace, originaire de Turquie, spontanée dans les bois, les bords des chemins, les haies et autres lieux frais ; c'est aussi une plante cultivée.

Traditionnellement on utilise ses parties aériennes (feuilles séchées, sommités fleuries) pour faciliter la digestion mais aussi pour réduire la nervosité des adultes et des enfants, notamment en cas de troubles du sommeil.
  1 gélule par repas est recommandée chez l'adulte.
Réduire à 2 gélules par jour (avec les 2 principaux repas) chez les adolescents.
Les conseils du pharmacien
Le nom de la Mélisse vient du grec « melissophullon » qui signifie « feuille à abeilles ». Ses feuilles exhalent un parfum doux et citronné quand on les froisse et on l'appelle aussi « Mélisse citronnelle » ou simplement « Citronnelle ». Cependant il ne faut pas la confondre avec la Citronnelle (Cymbopogon citratus) très utilisée dans la cuisine asiatique et comme répulsif contre les moustiques.
Avec les parties aériennes de la Mélisse, on prépare un extrait sec standardisé (notre extrait contient au minimum 2% d'acide rosmarinique) qui est utilisé en usage interne comme digestif et sédatif.
Elle est recommandée contre les troubles digestifs, tels que ballonnement épigastrique, lenteur à la digestion, éructations, flatulences. On peut aussi l'utiliser comme traitement adjuvant de la composante douloureuse des colites spasmodiques, pour faciliter les fonctions d'élimination digestive, et dans les troubles fonctionnels digestifs attribués à une origine hépatique.
La Mélisse est aussi utilisée pour ses vertus calmantes et relaxantes ; de plus elle favorise la sudation. C'est pourquoi on la recommande en cas d'insomnie, ou par forte chaleur pour les enfants et les personnes âgées.
En cas de besoin chez l'adulte la posologie peut être portée jusqu'à 5 gélules par jour.
Même s'il n'y a pas d'effets secondaires, de contre-indications ou d'interactions connus, son usage est traditionnellement réservé à l'adulte et aux enfants de plus de 12 ans et il est déconseillé au femmes enceintes ou qui allaitent.


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