Bien-être

Le bathscaping est la tendance de bien-être de 2021

Avec la crise sanitaire, vos moments de détente à la piscine ou au spa ne sont plus possibles pour le moment. Cette pandémie a changé complètement la vie de tout le monde et a appris à savoir prendre soin de…

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Tendance bien-être : et si vous faisiez une cure de silence ?

Pour augmenter votre bien-être et vous aider à garder votre condition physique et psychique en bon état, vous pouvez opter pour différentes cures proposées par les professionnels. Si vous souhaitez trouver une méthode de cures innovantes afin d’améliorer votre état…

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Top 5 des meilleures applis gratuites de méditation

Il peut être utilisé par tout le monde, et actuellement accessible via les Smartphones. La méditation prend très peu de temps pour atteindre de nombreux objectifs : vivre l’instant présent, écouter son corps, détendre son esprit et son corps, développer…

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Bien-être : en quoi consiste le respect du cycle circadien ?

Votre rythme circadien est une horloge interne fonctionnant constamment qui oscille entre la vigilance et la somnolence. Vous en avez peut-être entendu parler sous le nom de cycle veille-sommeil, car il aide à réguler la structure du sommeil. En fait,…

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Bien-être et sensorialité augmentée : de quoi parle-t-on ?

Le bien-être est une des sources de motivation individuelle et collective des individus, travailleurs. Le bien-être fait partie également des raisons d’être ainsi que de la gaieté et de l’ambiance au quotidien. Il en est de même pour la sensorialité…

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